Des moments magiques.
Je me souviens d'une fois la vapeur passant d'une tasse de café, a fait mon coeur remplir inexplicable joie. Je divilas beauté et la majesté de la ?normale? phénomène. Combien de fois pouvons-nous comprendre, pour voir, entendre et toucher ces ?ordinaire miracles" de notre vie quotidienne? Pas trop nous "occupé", de sauter au coucher de soleil, ou d'écouter le chant des oiseaux? Pas de savoir si nous sommes à la journée de mépris, en disant "une autre journée ordinaire est passée". Pas grand chose, nous perdons dans son oubli?
Dans la langue de Hawaii est le mot "ANO". Il signifie "temps réel", "semences", "paix", "crainte", "sacré" et du "sacré". Et en anglais, le mot "réel" signifie "don". Ce moment - il s'agit d'un don sacré, et si nous ne sommes pas pleinement présent en ce moment, cela signifie que nous ne faisons pas de vivre pleinement.
Bouddhiste enseignant Тих Nath Han remarqué que quelque chose à vivre sans un sens de la vie, comme boire du thé, sans se rendre compte que vous buvez du thé, alors c'est la même chose que de vivre comme un cadavre. "Le temps - pas de l'argent. Temps de plus précieux que l'argent. Time - c'est la vie". Je l'ai entendu dire: ?Passez votre temps pour le thé!"
Le moment présent est l'un de nos principaux points de leur vie. "Today" - c'est la seule fois que nous pouvons changer, revenir en arrière ou de prendre une décision. Plus nous en ?présence? dans tous les cas, le plus d'expérience, nous sommes entrés. Très rares moments où le problème survient, il est ?maintenant?, sauf que lorsque vous poursuit fou chien ou d'un huissier de justice le fait en supprimant vos biens dans la rue.
Une grande partie du stress survient quand on répète le passé ou à s'inquiéter du futur proche. (Si vous avez vraiment besoin de se soucier de demain, puis les vagues consacrer toute votre attention et de lui laisser vous!).
Quand nous vivons le moment présent, quand nous avons mis tous les coeur et l'âme de ce que nous faisons: boire du thé, humer une rose, d'écouter de la musique, faire l'amour, méditer, ma vaisselle, nous commençons à réaliser son véritable potentiel. Le paradis est ici et maintenant, dans le cadre normal de magie de ce moment.
Bien que chacune de nos expériences de vie est unique, pas trop souvent, nous n'avons tout simplement pas attention à cela? Nous pensons que oui: ?Eh bien, une tasse de thé, j'ai des milliers de boisson", ou "une nuit de rester à la maison", ou "un autre jour de travail normal". Les ateliers, qui je suis en week-ENDY, j'ai souvent penser que les élèves effectuent à la maison toute activité que nous allons discuter de la prochaine journée.
Et assurez-vous que le matin, quelqu'un va dire: "je l'ai déjà fait et savait à l'avance ce qui va se passer", "Moi aussi, il l'a fait, j'ai donc été tout de même". Ces commentaires sont toujours très triste d'entendre. Nous pouvons également état qui a vu le coucher du soleil, alors pourquoi regarder à nouveau? Ou qu'il ya cinq ans, nous avons médité, alors pourquoi encore faire de même? Chacun contient une incroyable richesse de l'expérience. Mais nous pouvons remarquer, que si nous sommes pleinement dans l'instant et comprendre. Comme Dan Millman, il n'y a pas de simples moments de détente.
Le film "Thelma et Louise", deux jeunes femmes décident de se détendre un peu de leur pénible vie. Thelma - hagard et malheureuse épouse ménagère, Louise est serveuse. Dans la rue, près du bar, bâton à Thelma ivre et tente de violer une femme. Louise prend son pistolet et tirer sur l'agresseur. Les deux femmes sont à la recherche de l'assassinat. Ils vont en courses. Amis aller à la frontière mexicaine, où ils ont à gagner leur vie par de bonnes ou de mauvaises, oublier le passé et recommencer.
Maintenant qu'ils sont totalement "vécu", ils commencent à réaliser leur force. "Vous êtes éveillé, ne dors pas?" - À l'aube de la petite amie demandé Thelma, voiture de tête dans la grande vitesse à travers le désert. "S'est réveillé. Je n'ai jamais ressenti avant un tel état de veille. Donc réveillé! .. Tout semble maintenant une autre".
"Wake up" - c'est un don précieux que nous devons craindre, comme si il n'était pas en train de perdre. Silvia "éveillés" spirituellement à l'âge de trente ans après, elle a découvert presque incurable maladie du sang. Avec lui, nous découvrons la raison pour laquelle elle est tombée malade, et comment elle peut fixer à votre santé. Bien que domestiques Voyage Sylvia rencontré des gens dans le noir en vrac avec une capuche. Il lui a dit que si elle récupérer, puis de nouveau "zasnet", donc, ne devrait pas prendre des risques. Il est triste, mais un an plus tard, Sylvia est décédé.
Vivez l'instant présent.
Si vous vous asseyez, comme maintenant, regardez ce qui vous entoure. Même si la salle est connue de vous, regardez comme s'il n'a jamais vu avant. Profitez d'une variété de motifs et de couleurs, de visages, des figures et des formes. Voir. Vous sentez-vous la magie de l'instant? Qu'est-ce que vous sentez-vous maintenant? Peut-être le poids de son corps sur la selle, la sensation du toucher à la robe de votre corps, bon cool couverture du livre dans vos mains? Vous vous sentez la magie?
Et ce que vous entendez maintenant? Rebours, chant des oiseaux, ou volant de bruit sous les fenêtres de transport? Vous vous sentez la magie? Que pensez-vous? Qu'est-ce que les odeurs vous sentez-vous? Quel est le goût dans votre bouche, vous vous sentez? Regardez ses chaussures, les chaussettes ou pieds nus. Vous vous sentez la magie? Vous pouvez sentir la magie et le fait que vous vivez maintenant, à ce moment - on vit au milieu d'une à trois dimensions de théâtre que nous appelons la Terre?
Combien de fois êtes-vous dans un tel état, combien de fois avez-vous ?pleinement se réveille? Combien de fois faites-vous à sentir la magie de chaque instant?
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