Prenez une profonde inspiration, retenez votre souffle et ensuite lentement vydohnite. Si vous vous sentez l'envie de tirer, le faire maintenant. Relâchement de la tension musculaire, si elle est renvoyée. Couvrez vos yeux.
Laissons les pensées "plonger" dans les premières années de votre vie. Certaines personnes en grande difficulté souvenir de cette histoire, l'autre - assez facilement. Peut-être que vous devriez prendre un souvenir de quelque chose de très significatif pour vous à ce moment. Etait-ce une poupée, un jouet ou une couverture pour bébé? Ce qui était plus important pour vous? Si vous avez des difficultés, vous mai être en mesure de se souvenir de la maison où vivre, quand il a d'abord allé à l'école. Laissez votre imagination se déplacer dans la maison, dans votre chambre. Maintenant, vous pouvez trouver le sujet, ce qui signifiait tant pour vous prenez le temps de trouver ce point important, avant de quitter la salle.
Que cette mémoire pour vous tenir à une photo de famille différent. Vous pouvez revivre dans le souvenir de ces sentiments, événements ... Essayez d'envoyer votre opinion à travers des images du passé. Soit la conscience pour voir ... sentez-vous ... à nouveau revivre ces jours.
Retourner à l'instant où le premier rappel d'un des pupitres d'écoliers séance. Avez-vous déjà siégé pour la première tranche? Au cours de la dernière? Sur le côté droit de la classe ou à gauche?
Votre bureau seront très probablement été faite de bois. Etait-ce la surface est couverte de rayures? Comme pour les noms ont été sculptés sur elle? Vodili Avez-vous jamais le doigt sur les traces laissés sur les pupitres de couvercle avec un couteau ou un crayon?
Qui était assis en face de vous? Notez si la couleur des objets environnants? Gardez à l'esprit si les enseignants?
Ce n'est pas grave si vous pensez voir la classe ?unique?, en tant qu'enseignant en elle - "d'un autre." Les gens sont souvent drainées dans un peu de souvenirs. Beaucoup plus important de trouver le sentiment de votre enfance, que les faits. Tous les souvenirs - tromperie. Qui peut me souviens plus exactement comment tout était? Il s'agit - votre "intérieur" vérité. Et maintenant, il était intéressant.
Écrivez tous les souvenirs que vous avez visitées. Vous mai tiens à les présenter comme un rêve, permettant la description de passer d'une pensée à l'autre, sauter d'une situation à une autre.
Si pour une raison quelconque, vous ne pouvez pas revivre dans le souvenir de la petite enfance, alors, penser par eux-mêmes, l'histoire composent. Quelle est votre première devient leur vie dans ces moments? Ecrivez la première pensée qui vient à l'esprit - un événement ou d'une mémoire fragmentée, votre choix.
Vous souvenez-vous secret que des enfants? Quelque chose comme cela, ce que vous avez promis de ne dire à personne? Qui vous a dit ce secret?
What was it?
Avez-vous tenté de parler à quelqu'un?
Ouvert il ya quelqu'un ce secret? Qu'est-il arrivé ensuite?
Tu te souviens la première fois remarqué que vos parents sont tes secrets? Rappelez-vous ce sentiment alors? Avez-vous découvert quelque chose d'important secret? Rappelez-vous que ce moment?
Vous souvenez-vous quand vous avez vu un enfant nu sexe opposé? Que pensez-vous alors? Quel sentiment?
Qui était ton meilleur ami à l'école? Ce que vous êtes plus attiré par lui?
Quelle a été la plus merveilleuse que vous avez fait ensemble?
Ce qui reste dans votre mémoire?
Qu'avez-vous aimé ces souvenirs viennent à la vie, fait encore partie de la vôtre? Prenez cet enfant et à leurs souvenirs avec un grand respect. Soyez sûr que le ?adulte? une partie de vous, je suis l'examen d'une position de garde d'enfants, vous avez été ou sont en quelque sorte, et le sera toujours.
Souhaitez-vous que quelqu'un vous a dit comme un enfant quelque chose de précis?
Si vous pouviez revenir en arrière et changer le passé, changeriez-vous tout de se souvenir? Soyez très calme et que tourne événement dans votre imagination. Donnez à l'enfant d'entendre ou de sentir ce dont il a besoin. Qu'on trouve un appui et la force de la fin des nouvelles des événements anciens.
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