Jill Edwards
Apprenez à dire: "Assez!"

Mon frère m'a fait en France, une ancienne grange, ou plutôt, presque un squelette sur elle. Il a immédiatement engagé une équipe de maçons, plombiers et autres professionnels, dans l'espoir de transformer cette ruine dans une belle maison. Il semble que l'échec le hantait, l'un après l'autre depuis le début de l'événement. Qui s'effondre mur, puis le sous-sol inondé juste au moment où le travail des électriciens ... Mais il a remarqué que les travailleurs appartenant à ces adversités plutôt calmement. Ils ont juste haussé les épaules et dire: "Assez!" En fin de compte, cela s'est traduit dans le comportement de mon frère. Dans le cas d'un échec, il est facile agita la main, en disant: "Assez!"

La capacité de dire «Assez!" - Une capacité inestimable. Quand il ya quelque chose de désagréable - si trivial comme une assiette cassée ou vers le bas d'un pneu, ou aussi grave que le licenciement du travail ou d'un incendie d'une maison - vous avez toujours le choix quant à la façon de réagir. Vous pouvez commencer à paniquer et à exagérer son chagrin, l'apitoiement sur soi dans tous les sens - comme un adolescent, pour qui un bouton sur mon menton revient à la fin du monde, ou simplement pour dire: "Assez!"

Maintenant, être une mère vient d'apprendre à marcher bébé, je le répète souvent cette phrase chéri. Imaginez: tout nouveau, lavé et repassé la nappe sur le sol, enduit avec les restes de nourriture, des plaques éparpillées sur la moquette, le yaourt répandu sur le canapé (alors que sur ressemblait davantage) ... J'ai commencer le nettoyage, puis emballez céréales versé dans la machine à laver! Et tout cela se passe sous les acclamations de mon bébé! (Soit dit en passant, les enfants nous offrent d'innombrables possibilités pour développer votre patience, la capacité de retenir, ainsi que d'un sens de l'humour!)

Si nous parlons des problèmes plus graves à propos, ça me rappelle quand j'ai appris que les médecins de mon père a découvert un cancer de l'intestin. J'ai réalisé que j'avais le choix. Je ne pouvais saigner sans cesse pour lui et pour sa mère, l'inquiétude et pleure sans cesse, dans la peur à cause de ce qu'il pourrait bientôt mourir. Ou je pourrais dire le fameux "Assez!" Du coeur à l'amour et lui envoyer des pensées positives et assurez-vous que dans tous les cas, tout ira bien. J'ai choisi la deuxième option. Il m'a aidé à maintenir intégralement sa paix intérieure au cours de cette crise familiale. (Deux ans plus tard, il est devenu clair que la tumeur avait disparu, et maintenant à nouveau père profiter de la vie.)

Vous pouvez utiliser d'autres expressions, plus émotionnels, ou à l'inverse, calme ("Eh bien, les figues avec lui!" Ou "Tout ira bien.") Si vous êtes en retard pour votre train ou en avion, si on leur offrait le poste convoité n'est pas pour vous , mais à une autre, si vous êtes redondant, si quelqu'un a décidé de rompre ses relations avec vous ou vos mouvements meilleur ami dans une autre ville, dire la phrase et de croire en son pouvoir. Il vous aidera à vous déplacer dans un état de conscience plus large.

Quand vous dites "Bon, d'accord!", Cela ne signifie pas que vous êtes résigné à une situation désagréable ou ne se sentent pas la douleur. C'est votre attitude à la façon dont vous percevez l'événement et votre croyance sincère dans ce qui est encore bon. Cela signifie que vous avez accepté ce qui s'est passé (ce qui signifie que vous pouvez passer et ne devrait pas s'arrêter), croire en quelque chose qui sera en mesure de bien faire face à la situation, et vous le savez (parce que nous vivons dans un univers amical), ce qui la fin, il serait vraiment grand. Cette phrase est en même temps vous amène à une période insouciante.
 
Concentrer sur le positif.

Nous obtenons ce que nous voulons. C'est l'une des lois fondamentales de notre univers, et les mystiques sais qu'il a des milliers d'années. Nos pensées et les émotions qui rappellent des aimants qui peuvent attirer certaines personnes, des situations et des événements pour nous, ou, au contraire, de les repousser. Ainsi, le monde extérieur "magie" le reflet de notre monde intérieur. C'est pourquoi moments légers et durs sont une prophétie auto-réalisatrice.

Chaque pensée est une prière. Si vous pensez positivement sur les personnes de votre choix, et les rêves que vous approchez, si vous croyez que tout dans votre vie, donc vous attirera de plus en plus comme ça. Toutefois, si vos pensées sont négatives ou totale de la peur - par exemple, sur ce qui est sur le point de fuite de toit ou à court d'argent, vous rencontrez dû au fait que votre enfant est de mauvaise humeur, la voiture a calé adhérence, votre belle-mère / belle-mère pour toujours vous "violon", des douleurs à l'estomac ne se laisse pas aller, et ainsi de suite - vous, attire donc de plus en plus mal.

Si vous avez vraiment besoin de quelque chose à l'expérience, puis offrez-vous une période de temps limitée, soit dix minutes, et ensuite commencer à faire rage furieusement, sans penser à rien d'autre que la projection des émotions de votre système! Dans ces moments que vous vous inquiétez à propos de tout ce qui peut arriver, pensez à un mauvais côté des événements qui ont déjà eu lieu, a sauté sur l'occasion de se plaindre, se plaindre de ma vie en général. Ne vous laissez pas distraire par une seule pensée positive. Très probablement, après un certain temps vous vous éclata de rire. Je doute sérieusement que vous trempez votre propre "deuil", même pour dix minutes. (Si vous faites passer, et vous ne trouverez pas quelque chose d'inhabituel, alors que vous avez construit un problème vraiment sérieux!)

Bien sûr, très utile pour analyser calmement le problème, regardez sur le côté et demander: «Qu'est-ce qui se passe réellement?", Sans sentiment de culpabilité ou de honte. Peut-être que votre intuition vous dit tout de suite la raison, et vous saurez ce qu'il faut faire dans cette situation. Il s'agit d'une approche très différente, et elle diffère de l'excitation sans fin et le bavardage vide, ce qui ne l'huile sur le feu.

Si vous pensez que vous êtes inquiet, trop souvent et longtemps, il est logique de parler avec un homme inquiet, l'intérieur du boîtier vous-même. Pour sa part, il a, bien sûr, essaie de vous aider, peut-être, vous protégeant ainsi des chocs ou de déception », préparez-vous au pire. Peut-être qu'il pense que si vous êtes quelque chose de trop s'inquiéter, alors seulement vous trouverez une solution. Vous pouvez lui expliquer que nous obtenons exactement, ce qui concentrent leur attention, donc l'excitation attirer de plus en plus d'autres problèmes. La réponse là bientôt, si nous essayons de jeter leur problème, plutôt que d'aller à la garder dans la tête et mâcher comme un os. "Demandez à vos inquiétudes soucier de ce que vous voulez vraiment, par exemple, à propos de vos rêves, de sentir le soutien et freine pas sur le chemin.

Si vous maintenez une attitude positive envers la vie, alors, que quoi qu'il arrive, vous serez en mesure de tirer le meilleur parti de n'importe quelle situation. Vous faites des occasions dans chaque crise, si vous vous demandez: «Qu'est-ce que je peux apprendre dans ce cas" Ou "Quel est le don de cette situation?" (A première vue, vous paraître étrange, ce que pourrait être un «cadeau» qui ont inondé Vous la cuisine, une migraine, ou vous avez soudainement redondant. Mais je peux vous assurer que ça existe.)

Il est important de faire attention à ce que vous pensez à ce moment-là, quand tu te coucheras dans son lit, prêt à partir pour la nuit. C'est un moment très puissant, parce que votre subconscient est ouvert à toute suggestion. Vous inquiet au sujet de leurs problèmes? Ou de se concentrer sur les affaires de tous les jours, qui vous sera demain? Ou de penser à ce que les dons à vous donner aujourd'hui? Ou peut-être vous êtes juste remplis de gratitude pour toutes les bonnes choses dans votre vie, et vous rêvez de votre rêve? Nous obtenons exactement ce que nos pensées sont dirigées, donc penser à des choses bonnes.