Pour moi, une personne est venue. Il a souffert de ce qui est toujours fumé plus de trente ans, il a été malade, et les médecins, a déclaré: "Vous n'aurez jamais récupérer si vous ne quittez pas." Mais il était un fumeur chronique et ne pouvait pas m'aider moi-même. Il a essayé de - pas qu'il n'a pas essayé de - il a essayé dur, et en souffrent sont - mais seulement un jour ou deux, mais là encore, de nouveau, elle une si grande attraction qu'il ne aigre.
Il a de nouveau tombé sous habitudes. Pour cette raison, il a perdu tous les fumeurs eux-mêmes: il savait qu'il ne serait pas en mesure de le faire et peu de choses: il ne serait pas en mesure d'arrêter de fumer. Il a perdu dans ses yeux toute sa valeur, il estime de lui-même comme un petit homme dans le monde. Il n'est pas respectée. Il est venu à moi. Il a dit: ?Que dois-je faire? Comment puis-je cesser de fumer?" Vous devez comprendre. Fumer n'est plus un sujet de votre décision. Il est entré dans le monde de vos habitudes, il est incorporé.
Trente ans - big time. Elle a des racines dans votre corps, votre chimie, il s'est répandu partout dans le monde. Maintenant, ce n'est pas la question abordée par la tête. Votre tête ne peut rien faire. Chef impuissant, qu'il peut alors commencer, mais il ne sera pas en mesure de terminer facilement. Une fois que vous avez commencé, et une fois que vous avez pratiqué pendant si longtemps, vous êtes un grand yogi - trente ans de pratique de fumer! Il est devenu automatique, vous devez vous deavtomatizirovat. Il a dit: "Que voulez-vous dire par deavtomatizatsiey? Et c'est l'ensemble de la méditation - en deavtomatizatsii.
J'ai dit: ?Faites une chose: oublier de lancer la fumée. Dans le présent, il n'est pas nécessaire. Depuis trente ans, vous avez vécu et fumé, bien sûr, il est malsain, mais vous êtes habitué. Et quelle est la différence que vous mourir quelques heures plus tôt que vous ne serait mort si fumé? Que faites-vous ici? Que faire? Alors, quel est le point - que vous allez mourir, le lundi, mardi ou le dimanche, dans telle ou telle année - quelle est la différence? "Il a dit:" Oui c'est vrai, pas de différence. " Alors j'ai dit: "Oubliez cela: nous n'allons pas nous arrêter.
Au contraire, nous allons le comprendre. Alors, la prochaine fois que vous faites de cette méditation. "Il a dit:" Méditation de fumer? ?J'ai dit:" Oui. Si les gens peuvent faire la méditation zen de thé, et en a fait une cérémonie, pourquoi pas? "" Fumer peut être aussi belle méditation. "Il avait l'air nerveux. Il a dit:? De quoi parlez-vous? "Il est vivant, il a dit:" Méditation? Dites-moi - je brûle d'impatience! "Je lui ai donné une méditation. J'ai dit? Ne vous une chose. Lorsque vous obtenez un paquet de cigarettes de sa poche, faites-le lentement.
Amusez-vous bien, sans précipitation. Soyez conscient, alerte, et de la faire lentement, avec la pleine conscience. Puis Obtenez un paquet de cigarettes - en pleine conscience, lentement, sans hâte passé, de ne pas durer bezsoznatelnosti et mehanichnosti. Puis postuchite le paquet de cigarettes -, mais très vigilants. Écoutez le son, tout comme le Zen de personnes, quand commence à chanter et le samovar à bouillir de l'eau pour le thé ... et de sentir l'arôme. Ensuite, l'odeur de la cigarette et de sentir l'odeur de beauté ... "
Il a dit: ?De quoi parlez-vous? Beauty?" - "Oui. Il est magnifique. Le tabac est aussi divine que tout autre. Inhale il, l'arôme de Dieu." Il m'a regardé avec étonnement. Il a dit: "Quoi?" Vous plaisantez? "-" Non, je ne plaisante pas. "Même quand je plaisante, je ne plaisante pas, je suis très sérieux." Ensuite, vous mettre dans sa bouche avec la pleine connaissance, de la lumière avec la pleine conscience. Profitez de chaque action, chaque petite action, et le partage sur le plus grand nombre de petites actions, comment, afin que l'on peut devenir de plus en plus conscients. Ensuite, prendre le premier retard. Dieu est dans la forme de fumée. Hindous dire: "Annam Brahma" - "La nourriture - est Dieu."
Pourquoi ne pas fumer? Tout est Dieu. Deep remplir les poumons - ce Pranayama. Je vous donne New Yoga pour le nouveau siècle! Laissez ensuite la fumée, la détente, à la suite du retard - et de tout faire très lentement. Si vous pouvez faire cela, vous serez surpris de vous voir bientôt toutes ces bêtises. Non pas parce que de ce que les autres disent que c'est ridicule, non pas parce que d'autres disent qu'il est mauvais. Vous allez voir. Et cette vision n'est pas seulement intellectuelle. Il viendra de l'ensemble de votre essence, c'est la vision de votre ensemble.
Et puis, un jour, si elle est tombée - est tombé, si elle continue, continue. Vous n'avez pas besoin de s'inquiéter à ce sujet. "Trois mois plus tard, il vint et dit:" Mais il est tombé. "" Maintenant, - je l'ai dit - d'essayer d'autres choses. "
Voilà le secret: deavtomatiziruytes. Marchez, marchez lentement et prudemment. Regardez, regardez bien - et vous verrez les arbres - plus de vert que jamais, ils ont été, et plus de roses roses étaient jamais. Écouter! Qui a dit ragots - écouter, d'écouter attentivement. Quand vous dites - parler avec soin. Que tous vos deavtomatiziruetsya leur nouvelle activité.
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